技術屋かずのつれづれ日記

自分が体験したことで、ほかの人にもお勧めしたいことを書いていきます

ブログを通じて、仕事もプライベートも楽しく過ごす方法を探して多くの人と共有したいと思っています。
そのために、私が思ったことや感じたこと,得た情報などから「心が豊かになること」「社会に役に立つこと」を発信します。

旧ブログ「技術屋かずの徒然日記」 http://d.hatena.ne.jp/tkazu0408/ から引っ越してきました。
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2015年10月10日 ここから再び「はてなブログ」に引っ越しました。
引っ越し先は”はてなブログ”でブログのタイトルは「日々是好日」
URLは http://kazu-eng.hateblo.jp/ です。
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2014年12月

大晦日


141231_そば


おはようございます。
今日は12月31日、大晦日ですね。

みなさまは大掃除も終わって正月準備は万端でしょうか??
私は正月の準備をしなければ! と思いながらも、インフルエンザのため、昨日もわが家の一室に幽閉されておりました。
でも、大掃除も正月の準備も、嫁がしっかりやってくれているようですけどね^^

今日もこの部屋から出してもらえるかどうかわからないので、毎年、私がやってる、台所まわりや換気扇,網戸掃除などは、年が明けてからやろうかな??(;^_^A



今日は年越の大祓でもあります。

ここで大祓とは、半年のうちに心身に付着した罪穢れを祓い清め、残る半年を恙無く過ごすことを願った、特に重要な神事ということです。

大掃除をして家がきれいになったのと同じように、年越の大祓で心身もきれいにしましょう!!


ということで、今日は私も、今年1年を振り返って、よかったこと,悪かったこと,できたこと,できなかったこと,ああすれば・こうすればよかったと思うこと……などなど書き出す予定です。

そしてすべて書き終えたら

今年もいろいろあったけど……
まっ、いいか~~~
いい一年だった!!!

でシメたいと思っています^^


それから来年の目標を立てて、

来年もがんばるぞーー!!
今年よりもっといい年にするぞーー!!

ってね^^

みなさんも私といっしょにやってみませんか??



今年の記事はこれが最後なので……。
みなさま、今年1年、大変お世話になり、ありがとうございました。
また、来年もどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>





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正月準備をしなければ!!


141230_お飾り


インフルエンザ発症から6日目の朝を迎えた技術屋です。


おとといは昼寝をし過ぎた上に夜も8時過ぎに寝てしまったため、夜中の1時に目が覚めて眠れないという最悪の状況になってしまったため、昨日は昼寝をしませんでした。

でもねぇ...
「なにもしない」「ボーっとしている」ということに耐えられないワタクシは、年賀状を作ったり,ある資格試験問題を作成したり,本を読んだりして過ごしました^^

昨日も何度か体温を測りましたが、36度3分前後と安定、平熱に戻ったようです^^
ただ、まだ喉に痰が絡んだ感覚はあるし、多少咳も出るんですけどね。

だいぶ良くなったから、ということで昨夜はお風呂にも入りました。
25日の夜以来だから……4日ぶりですね(;^_^A
スッキリ気持ちよくなりました\(^o^)/


さて、今日は12月30日。
「一夜飾りはよくない」というので、今日のうちに正月飾りは済ませなければいけませんね。


「学校保健安全法」によると、「インフルエンザによる出席停止期間は発症したあと5日を経過し、かつ、解熱したあと2日を経過するまで」とのこと。
2014-12-30-08-15-17

なお、ここでいっている「発症」とは「発熱」のことのようなので、私の場合は12月26日。
ということは、解熱してからは2日以上経ってるけど、発症してからは、まだ5日目。出席停止期間中ということは、まだ人がいる場所に出かけてはいけないということですね。

でも、玄関先で松飾つけるぐらいはいいよね??

私だって、久しぶりに外に出たいし、外の空気も吸いたいもん!!!


ということで、午後暖かくなったらやりたいな~(でも嫁の許可が下りるかな??)


みなさまも、お正月の準備は今日中に済ませてしまいましょう!!



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インフルエンザ発症5日目


2014-12-29-08-56-58

インフルエンザ発症5日目の朝を迎えた技術屋です。

昨日も報告したとおり、熱はすっかり下がって、ほぼ平熱が続いています。やはりもう上がることはなさそうですね。よかった^^


とはいえ、まだまだ他人に感染す可能性がある期間だし、体調万全というわけではないので、家でゴロゴロしているわけですが、実はワタクシ、「なにもしない」ということに耐えられないのです(>_<)

だから、起きていると何かやりたくなる,でもカラダもアタマも働かないし、そもそも何かをする気力もない。
でも、ボーーーーッとすることができないので、昨日も午前・午後と昼寝をした上に、夜も8時過ぎに寝てしまったのです。(おかげで昨日の睡眠時間は14時間超え(;^_^A)


ところがそれが悪かった!夜中の1時ごろ目が覚めてしまったのです。
それから眠れれば何の問題もないのですが、昼間たっぷり寝ていたこともあり全然眠くならないのです。

おまけにいろいろと考えごとを始めてしまったからなおさら眼が冴えてしまって……
結局4時過ぎまで布団の中でゴロゴロしながら起きていました。

どうやら、そのあとなんとか眠れたようなのですが、6時過ぎにはまた目が覚めてしまい……(;^_^A
仕方がないので起きました!


今夜も夜中目が覚めて眠れなくなると困るので、今日は昼寝は控えめにしないとね!!
それにだいぶ気分もよくなってきたので、本を読んだり、
そうそう! まだ書いていなかった年賀状を書いたりして過ごそうと思います。


相変らず腰は痛いけど……これは寝すぎの腰痛ですね(;^_^A



最初に載せた写真は薬局で薬といっしょにもらったものです。
「おくすりをがんばったら、シールをはろうね!」
と書いてあるけど、シールはもらわなかったなぁ......(ノ_-。)

それに飲んだ薬もリレンザじゃないし!
まっ、いいか~(笑)



【関連記事】
インフルエンザ発症4日目
インフルエンザに感染ってしまいました(>_<)
風邪をひいてしまいました(>_<)





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インフルエンザ発症4日目


2014-12-28-12-21-48

インフルエンザに感染っていることが判明したのは昨日ですが、体調が悪くなり始めたのは12月25日だから、その日に発症したと考えると、今日で発症4日目です。

昨日、病院に行って薬「イナビル」を処方してもらって飲んだこともあってか、熱は下がりました。
病院からは「また熱が上がるかもしれないから」ということで解熱剤も処方してもらっていたのですが、お世話にならなくて済んだようです^^


でも、熱が下がったから気分もよくなったか、というと、それとこれとはまったく別物なのですね。
関節痛はよくなってきましたが、まだ頭痛も喉の痛みもあるし、なんといっても頭がボーっとして働かないです。

これはずっと寝てばかりいたからなのかな?? と思ったりもするのですが、どうなんでしょう??
ということで、気分転換も兼ねてこのブログを書いてみています(;^_^A


インフルエンザは「発熱(発症)のあと5日以降でかつ、解熱後2日」 は人に感染す可能性があるようなので、私はまだ外出禁止期間中ですね(>_<)

それに12月26日が発熱(発症)とすると、その5日後は12月31日。もう熱も下がったので、来年の1月1日に初詣は行ってもよさそうです\(^o^)/


うーん、やっぱりダメだ。まとまりがつかない文章になってしまいましたので、この辺でおしまいにしますm(_ _)m

体調や気分,体温はメモしてあるので、回復したらきちんとした形でまとめますので、その時はまたのぞきに来てくださいね



【関連記事】
インフルエンザに感染ってしまいました(>_<)
風邪をひいてしまいました(>_<)





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インフルエンザに感染ってしまいました(>_<)


2014-12-27-13-10-29


昨日は『風邪をひいてしまいました(>_<)』という記事を書いたけれど、あのあとだんだんとひどくなり、お昼頃からは熱っぽいし、腰や膝は痛いし、鼻水は出るし……
で最悪の体調になってしまいました(>_<)

それに加えて、以前担当した案件のクレーム(?)まできてしまって、なおさら頭が痛くなってしまった技術屋です(;^_^A


私の職場も昨日が仕事納めということで、夕方4時半から納会と称して飲み始めたのですが、まったく参加する気分にもならず……。
なので、ほとんどお酒は飲まずに、食べるものだけ食べて、7時前にさっさと退社してしまいました。


家にたどりつくころには、結構ふらふらだったので、熱を測ってみたところ38度1分ありました。
子どものころならば、これくらいの熱でも平気だったはずだけど、50目前になるとダメですね(;^_^A
なーんにもする気力もなかったので、さっさと寝てしまいました。


11時間以上寝たけど体調は改善しなかったので、今日の午前中に医者に行ってきたのですが、診断結果はインフルエンザA型。どうやら流行に乗ってしまったようです(>_<)


ということで、医者でもらった処方箋を持って薬局に行って薬をもらったのですが、その中に「イナビル」というのが入っていて、その場で吸引してきました。
2014-12-27-11-35-25


イナビルってリレンザのジェネリック版かと思ったら違って、新薬だったのですね。
これで早く治ってくれたらいいな~


私はインフルエンザの予防接種を打ったにもかかわらず、感染ってしまいましたが、38度くらいまでしか熱が上がらないのは予防接種のおかげだ、と思うようにします^^


ということで、思考能力ゼロのアタマではこれ以上書けませんm(_ _)m

インフルエンザや予防接種,お薬のことで気付いたことだあったら、明日以降また書きますね。

では、また寝ます。
おやすみなさい(-_-)zzz



【関連記事】
風邪をひいてしまいました(>_<)





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風邪をひいてしまいました(>_<)




おはようございます。

みなさん、お元気ですかぁ?

昔、そんなことを言ってるコマーシャルもありましたね(笑)


さて、わたくしは、昨日の午前中から喉の調子が悪いなぁ。風邪ひいたかな?
と思っていたら、だんだんひどくなり、夕方からは頭はボーッとするし、ちょっとフラフラするし、腰や膝,足首などの関節も痛いような……。
これは完全に風邪をひいてしまったようです。

仕事も今日まで、終われば9連休だから、ということで気が抜けてしまったのかもしれませんね。


でも、会社での仕事は今日までだけど、
12月に入ってからこれまでの土日祝日は、自分の他のやらなければならないことばかりやっていて、家のことは全然やっていないから、
明日からわが家の大掃除! 
と思っていたのに、この体調ではかなりきついですねぇ……(/ _ ; )



昨夜はいつもより早めに帰宅して、夜も10時前にベッドに入ったのだけど、全然改善された雰囲気はないです(>_<)
もしかしたらインフルエンザかもしれないし、やっぱり医者に診てもらった方がいいかな?
でも、今日もフルタイムで仕事だから行けるとしても明日なんだけど、開いてるかな??
調べてみよう!


どうぞ、みなさまは休みだからと気を抜きすぎて体調を崩さないようにお気をつけくださいm(_ _)m



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後悔先に立たず


昨日の記事では「絶対に失敗しない方法」は「何もしないこと」「行動しないこと」だと書きましたが、それは違うんじゃないか? 「行動しないこと」はいちばんリスクが高いことじゃないか? と思い始めました。

なぜなら、
行動しなければ失敗することはないでしょう。
でも、もしかしたら手に入れることができるかもしれないものを自らあきらめてしまうことだから。
それだけならまだいいのですが、自分が行動しなかったことで他人が取ってしまう可能性があるということでもあるからです。

他人に取られたあとで、「やっぱり欲しかった,行動すればよかった」と思っても遅すぎるのです。
「後悔先に立たず」と言いますが、これこそ後悔ですよね。

また、「据え膳食わぬは男の恥」(これは意味が違うか(;^_^A)とか、「チャンスの神様は前髪しかない」とも言います。

(この写真は「イマジンプラス社長 笹川祐子の感謝ブログ」から拝借しました)



行動しないことは一見リスクがなさそうに見えますが、実はそれが最大のリスク。
常にそういう気持ちで、目の前に現れたチャンスは積極的につかみにいきたいですね。

来年から、と言わず今日から、いやっ、今から、
チャンスの神様の前髪をつかみに行こう!!





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クリスマス


141225_クリスマス


昨日がクリスマス・イヴで今日がクリスマスですが、みなさんはどんな過ごし方をされたのでしょうか?

私はカレンダー通りの出勤だし、クリスマスだからといって早く帰れるわけでもないので、わが家のクリスマスパーティ(というほどではありませんが)は、23日の夜に済ませてしまいました。

そういえば、社会人になってしばらくしてからはクリスマスというものを気にしたことがないですね。
夜、イルミネーションを見に行ったのもいつが最後か思い出せないくらい前です(;^_^A


クリスマスの楽しみってなんだったのだろう?

サンタクロースが誰なのかを知ってからはプレゼントをもらった記憶もないし……。
バブル世代だけど、ホテルでディナーを食べたあと、そのままお泊まり、ということもしたことがないし……。



なんか愚痴っぽくなってきたのでこのへんでやめます(;^_^A

まっ、普段から楽しんでいたからクリスマスだからといって特別なことはしなかった、ということで……(負け惜しみ)





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リスクとリターン


141224_失恋


絶対に失敗しない方法があるとしたら、知りたいですか?
知りたいですよね?

その方法は後半で書くことにして、まずはリスクとリターンのことから。


リスクというと失敗する,損をする可能性と思われていますが、そうではないんですよね。
予想・想定から外れる可能性だから上にズレる、投資の話で例えると予想以上に儲かることもリスクの内に入るんです。


よく、ローリスク・ローリターン,ハイリスク・ハイリターンと言われますが、ローリスク・ハイリターンはないのです。(私は、私に限らずみんなかな? ゼロリスク・ハイリターンなものがあれば、すぐに飛びつきますけど)

やっぱり高いリターンを求めるのなら、それ相応のリスクも覚悟しなければいけません。

ときどき「ローリスク(ゼロリスク)・ハイリターンな商品です」とかって売り込みの電話がかかってくることがありますが、そんなにオイシイ話はないと思うんですよ。
そんな商品なら、売ってる本人は買ってるの? って。(今、変換間違いで「勝ってる」と出たけど、この字の方が正しいかも、と思ってしまいました)



ではここで最初に書いた「絶対に失敗しない方法」ですが、それは「何もしないこと」「行動しないこと」です。
なーんだ、あたりまえじゃん、と思われるでしょけど、そう、あたりまえなんです。世の中、あたりまえのことしか起きないと思うんですよ。


じゃあ、いつでもリスクを覚悟で行動しているかというと、私は「何もしない」という選択をしていることもかなりあります。それは失敗が怖いから……。

たとえばこんなとき。
会議で言いたいことがあるのに、そんなことを言っても否定されるんじゃないか? と思ったら言えない、とか
質問があっても、こんなことを聞いたらそんなことも知らないのか? と思われるんじゃないか? とか
好きな異性がいるのに、告白してもフラれるんじゃないか? と思うから告白できない、とか……。
あげたらきりがないほど浮かんできます(;^_^A


では、行動できるときとできないときの違いは何なんでしょう?
それは成功する「自信」があるかないかですね。


でも、100%できることだけやってて楽しいのかな?
 
先日、あるPodcast番組を聴いていたら
ジェットコースターやお化け屋敷は怖いから楽しい
という話をされていましたが、私は、そうだよな~と納得してしまいました。(この話をしたら友人から、それは安全が保障されている前提で、とも言われましたけどね)



またリスクの話に戻りますが、
失敗したらどうなるのか? その責任は取れるのか? 取る覚悟はあるのか?
の答えが YES! なら行動するべきだと思うんですよね~ このごろ。

失敗したって命まで取られるわけじゃない
会社をクビになるわけでもない
破産するわけでもない

そう思ったらたいていのことはできるんじゃないかな??

でも、私にも守るべきものもあります。
守ってあげなきゃいけない立場の私がリスクを冒し過ぎて守ってもらわなきゃいけない立場になってはいけませんけど。

そのあたりのバランスを考えながら、来年は今年以上に行動しようと思います。
まずは、どんなことをやりたいのか? 年内に計画を立てよう!


でも、いくら計画を立てても,人に聞いたり本で読んで勉強してもそれだけでできるようにはなりません。
それは、どんなに本を読んだり人に聞くだけでゴルフがうまくならないのといっしょ。
やっぱり自分の身で経験しないと上達しませんから。


100回やって99回失敗したとしても、たった1回の成功で100回投資した以上のリターンが得られるのならやった価値がある
そういうつもりで来年は行動する年にします!

女性に振られて悲しいと落ち込んだまま、過去をひきずったままいるのか?
はっきりしてよかった。これから次を探そう、と前に進んで行くのか?
どちらを選んだ方がいいかは明らかですよね。

失敗しないために行動しないのではなく、失敗したら次で取り返す、そんな気持ちで行動していきましょう!!
 


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メモ帳を更新しました


2014-12-22-22-53-32

先週、出張に行った先で電車の待ち時間が30分以上もあったので(そこは特急,各駅停車とも1時間に1本しか走っていない場所でした)、駅ビル(?)に入っていたダイソーをのぞきに行ってみつけたのが上の写真のメモ帳です。

ダイソーを知らない人はいないと思いますが、そうです。100円ショップです!
ということで、写真に3冊のメモ帳を載せていますが、1冊100円ではなく3冊セットで100円だったので、思わず買ってしまいました。



私がこれまで使っていたのは上下に開くタイプのメモ帳だったので(下の写真の右側がこれまで使っていたメモ帳)、ノートのように左右に開くタイプのメモ帳は初めて使うのですが、使い勝手はどうなんでしょうね??
2014-12-22-22-56-22


ということで、メモ帳に貼り付けて持ち歩いている付箋を貼ってみたのですが、残念な結果になってしまいました(>_<)


私は3種類の大きさの付箋を持ち歩いていたのですが、まずはいちばん小さいサイズ(これは本のマーキング用や目印になるようにノートに貼ったりします)を貼ってみたところ問題なし^^
2014-12-22-22-49-47



次に横長の付箋(これは本を読むときにしおり代わりに使うことが多いです)を普通に(?)貼ってみたところ、飛び出してしまいました(>_<)
2014-12-22-22-48-13

まぁ、これは90度回転させて縦向きに貼れば入るので、いいか~ と思ったのですが、問題はいちばん大きな正方形タイプの付箋(本に書きこみができない私は、このサイズの付箋を本に貼ってメモ用紙としているのです)。
貼り付けたらこんなことになってしまいました(>_<)
2014-12-22-22-50-46

こればかりはどうにもならないので、あきらめるしかないですねぇ……(ノ_-。)


ということで、こんな状態で持ち歩くことにしました!
2014-12-23-08-59-39


 
このメモ帳に切り替えたのは昨日からで、まだあまり書いていませんが、いろいろ試してみて、縦開きがいいのか? やっぱり横開きがいいのか? 横罫線がいいのか? 方眼タイプがいいのか? などなど、検証していみます^^


ただ、すでに1つだけ不満な点も見つけてしまったのです。
それは、これまで使っていた縦開きタイプのメモ帳は綴じた部分の下にミシン目が入っていてちぎりやすいようになっていたのですが、このメモ帳には入っていないのです。

大事なメモはノートに貼り付けるのできれいにちぎりたいんですけどね......
まっ、その時は机で作業しているはずだから、カッターで切り直せばいいかな~ とも思っているんですけど。

そんなことも含めて使ってみます!!



【追伸】
その100円ショップではメモ帳といっしょに小物入れも買いました。
本来の用途はポータブルゲーム機入れのようでしたが、私は筆入れにしました。
上が開くとすべてのペンが一度に見えるし、すぐに取り出せるので便利ですね^^
私には100円のこれで十分です(苦笑)
2014-12-22-22-59-55
(えっ? アラフィフのオジサンが使うような色じゃないって??(;^_^A)



100円ショップをうろうろするといろんな掘り出し物があって楽しいですよね~
みなさんもときどき散策してみてはいかがでしょうか。きっといいものが見つかりますよ^^




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プロフィール

かず

本業は快適空間創造家

1966年生まれ。
1992年、九州の某国立大学大学院修士課程修了後、大手建設会社に入社。
1996年から1998年の2年間イギリスの現地法人に出向。

入社以来オフィスビルやマンションの設計を行ってきたが、最近では大型ショッピングセンターなど主に商業施設関連の設備設計業務に携わっている。

8年ほど前、仕事のプレッシャーから軽度のうつ状態におちいるが、それを契機に完璧主義から脱却。今では、当時よりもプレッシャーがかかる状況であっても楽しく仕事をしている。

自分の経験を生かし、プレッシャーの中でも楽しく仕事をする方法を伝えるとともに、ココロが折れそうになっている人を少しでも支えていきたい。

今は仕事のストレスはほとんど感じていないが、あえて言うならストレス発散方法は週末のウォーキングと、通勤時間中の読書。電車内で本を読むことで、ONとOFF、仕事モードと家庭モードを切り替えている。

45歳にして勉強会デビュー。仕事関係以外の人との交流の楽しさを知る。


【取得資格】
一級建築士、建築設備士、設備設計一級建築士、CASBEE評価委員、珠算検定試験1級(笑)

【メディア掲載履歴】
Podcast 「美崎栄一郎の仕事の楽しさ研究所」第20回出演
日経ビジネスアソシエ:2011年11月号 手帳術
           2012年 7月号 ノート術
           2013年 7月号 ノートの極意
学研パブリッシング :仕事の教科書VOL.1 伸びる!ノート術
           仕事の教科書VOL.2 仕事が速い人の時間術
           仕事の教科書VOL.3 結果を出す人の手帳術

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