おはようございます！
大型連休に突入しましたね。
昨日（４月29日）から５月６日までの８連休とか、中には４月25日から12連休という人もいるかもしれませんが、私のお休みはカレンダー通りなので５月２日から６日までの５連休です。
でも、、連休などなく、祝日も仕事だ！という人も多いんですよね。お疲れさまです！
でも、、連休などなく、祝日も仕事だ！という人も多いんですよね。お疲れさまです！
そんな私ですが、仕事は山積だし、今週も月火と出張だったし、カラダもアタマも疲れてるみたいだし……
ということで、昨日は特に予定もなかったので、時間貧乏性の私としては珍しく、何もしない，ダラダラすることにしたのでした。
ということで、昨日は特に予定もなかったので、時間貧乏性の私としては珍しく、何もしない，ダラダラすることにしたのでした。
でも、昨日は朝も８時過ぎまでゆっくりと寝て、朝食を取ってからブログを書いたあとはフリーにしたのですが、テンションが低かったんですよねぇ……。
ダラダラしてもいいことにしたので、ゲームをしたりネットサーフィンしたりしたのですが、
このままだったら鬱のときみたいになってしまうのでは？
と不安になるくらい気分も落ち込み始めてしまったのです。
昼食後も２～３時間ダラダラと過ごしていたけど、一向に改善しそうにないので
天気もいいし、気分転換に散歩に行こう！
と思い、いつもの休日と同じように Podcast を聴きながら散歩に出かけたのでした。
でも、散歩自体もダラダラと…
いつもは１キロ10分弱（時速６キロ程度）で歩くのですが、昨日は11分以上かけてゆっくり（でもないけど）歩いたのでした。
それでも、Podcast を聴いているにもかかわらず、ネガティヴなことを考えてしまっていたんですけどね。
まぁ、こんな日もあるよな～
とは思いつつも
休養したいからダラダラしてるのに、これじゃぁ余計に悪いのでは？
と思ったのも事実です。
だから、というわけではありませんが、散歩から帰ったあと、
通信講座のテキストは区切りがいいところまで終わってるし、添削課題をやろう！
と思って開始したところ、１時間半ほどかけて課題を終わらせたあとには、下がり気味だった気分もだいぶ良くなっていたのです。
それから家族といっしょに夕食を取って、そのあと、また別の課題（以前の記事にも書いたとおり、２つの講座に同時に申し込んでいるので、夕方やったのとは別のコースの課題です）をやってからお風呂に入って、午後10時ごろから、毎日やることにしている、その日の振り返りと日記を書くいたのですが、その頃には普段と変わらない位まで改善していたのでした。
どうやら私は
やることがない
というのが精神的に苦痛のようですね。
根っからの時間貧乏性なんだな～(;^_^A
ということで、今後は
朝遅くまで寝たり、昼寝はするとしても、起きてるときにダラダラするのは止めよう！
と思ったのでした。
でも、今度の５連休も予定がないんだよな～
やることを見つけないと、またダラダラ⇨気分降下になってしまいそうで、ちょっと不安です(;^_^A
やることがなかったら、また、昨日みたいに勉強しようかな^^
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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