技術屋かずのつれづれ日記

自分が体験したことで、ほかの人にもお勧めしたいことを書いていきます

ブログを通じて、仕事もプライベートも楽しく過ごす方法を探して多くの人と共有したいと思っています。
そのために、私が思ったことや感じたこと,得た情報などから「心が豊かになること」「社会に役に立つこと」を発信します。

旧ブログ「技術屋かずの徒然日記」 http://d.hatena.ne.jp/tkazu0408/ から引っ越してきました。
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2015年10月10日 ここから再び「はてなブログ」に引っ越しました。
引っ越し先は”はてなブログ”でブログのタイトルは「日々是好日」
URLは http://kazu-eng.hateblo.jp/ です。
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インフルエンザ

正月準備をしなければ!!


141230_お飾り


インフルエンザ発症から6日目の朝を迎えた技術屋です。


おとといは昼寝をし過ぎた上に夜も8時過ぎに寝てしまったため、夜中の1時に目が覚めて眠れないという最悪の状況になってしまったため、昨日は昼寝をしませんでした。

でもねぇ...
「なにもしない」「ボーっとしている」ということに耐えられないワタクシは、年賀状を作ったり,ある資格試験問題を作成したり,本を読んだりして過ごしました^^

昨日も何度か体温を測りましたが、36度3分前後と安定、平熱に戻ったようです^^
ただ、まだ喉に痰が絡んだ感覚はあるし、多少咳も出るんですけどね。

だいぶ良くなったから、ということで昨夜はお風呂にも入りました。
25日の夜以来だから……4日ぶりですね(;^_^A
スッキリ気持ちよくなりました\(^o^)/


さて、今日は12月30日。
「一夜飾りはよくない」というので、今日のうちに正月飾りは済ませなければいけませんね。


「学校保健安全法」によると、「インフルエンザによる出席停止期間は発症したあと5日を経過し、かつ、解熱したあと2日を経過するまで」とのこと。
2014-12-30-08-15-17

なお、ここでいっている「発症」とは「発熱」のことのようなので、私の場合は12月26日。
ということは、解熱してからは2日以上経ってるけど、発症してからは、まだ5日目。出席停止期間中ということは、まだ人がいる場所に出かけてはいけないということですね。

でも、玄関先で松飾つけるぐらいはいいよね??

私だって、久しぶりに外に出たいし、外の空気も吸いたいもん!!!


ということで、午後暖かくなったらやりたいな~(でも嫁の許可が下りるかな??)


みなさまも、お正月の準備は今日中に済ませてしまいましょう!!



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インフルエンザ発症5日目


2014-12-29-08-56-58

インフルエンザ発症5日目の朝を迎えた技術屋です。

昨日も報告したとおり、熱はすっかり下がって、ほぼ平熱が続いています。やはりもう上がることはなさそうですね。よかった^^


とはいえ、まだまだ他人に感染す可能性がある期間だし、体調万全というわけではないので、家でゴロゴロしているわけですが、実はワタクシ、「なにもしない」ということに耐えられないのです(>_<)

だから、起きていると何かやりたくなる,でもカラダもアタマも働かないし、そもそも何かをする気力もない。
でも、ボーーーーッとすることができないので、昨日も午前・午後と昼寝をした上に、夜も8時過ぎに寝てしまったのです。(おかげで昨日の睡眠時間は14時間超え(;^_^A)


ところがそれが悪かった!夜中の1時ごろ目が覚めてしまったのです。
それから眠れれば何の問題もないのですが、昼間たっぷり寝ていたこともあり全然眠くならないのです。

おまけにいろいろと考えごとを始めてしまったからなおさら眼が冴えてしまって……
結局4時過ぎまで布団の中でゴロゴロしながら起きていました。

どうやら、そのあとなんとか眠れたようなのですが、6時過ぎにはまた目が覚めてしまい……(;^_^A
仕方がないので起きました!


今夜も夜中目が覚めて眠れなくなると困るので、今日は昼寝は控えめにしないとね!!
それにだいぶ気分もよくなってきたので、本を読んだり、
そうそう! まだ書いていなかった年賀状を書いたりして過ごそうと思います。


相変らず腰は痛いけど……これは寝すぎの腰痛ですね(;^_^A



最初に載せた写真は薬局で薬といっしょにもらったものです。
「おくすりをがんばったら、シールをはろうね!」
と書いてあるけど、シールはもらわなかったなぁ......(ノ_-。)

それに飲んだ薬もリレンザじゃないし!
まっ、いいか~(笑)



【関連記事】
インフルエンザ発症4日目
インフルエンザに感染ってしまいました(>_<)
風邪をひいてしまいました(>_<)





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インフルエンザ発症4日目


2014-12-28-12-21-48

インフルエンザに感染っていることが判明したのは昨日ですが、体調が悪くなり始めたのは12月25日だから、その日に発症したと考えると、今日で発症4日目です。

昨日、病院に行って薬「イナビル」を処方してもらって飲んだこともあってか、熱は下がりました。
病院からは「また熱が上がるかもしれないから」ということで解熱剤も処方してもらっていたのですが、お世話にならなくて済んだようです^^


でも、熱が下がったから気分もよくなったか、というと、それとこれとはまったく別物なのですね。
関節痛はよくなってきましたが、まだ頭痛も喉の痛みもあるし、なんといっても頭がボーっとして働かないです。

これはずっと寝てばかりいたからなのかな?? と思ったりもするのですが、どうなんでしょう??
ということで、気分転換も兼ねてこのブログを書いてみています(;^_^A


インフルエンザは「発熱(発症)のあと5日以降でかつ、解熱後2日」 は人に感染す可能性があるようなので、私はまだ外出禁止期間中ですね(>_<)

それに12月26日が発熱(発症)とすると、その5日後は12月31日。もう熱も下がったので、来年の1月1日に初詣は行ってもよさそうです\(^o^)/


うーん、やっぱりダメだ。まとまりがつかない文章になってしまいましたので、この辺でおしまいにしますm(_ _)m

体調や気分,体温はメモしてあるので、回復したらきちんとした形でまとめますので、その時はまたのぞきに来てくださいね



【関連記事】
インフルエンザに感染ってしまいました(>_<)
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インフルエンザに感染ってしまいました(>_<)


2014-12-27-13-10-29


昨日は『風邪をひいてしまいました(>_<)』という記事を書いたけれど、あのあとだんだんとひどくなり、お昼頃からは熱っぽいし、腰や膝は痛いし、鼻水は出るし……
で最悪の体調になってしまいました(>_<)

それに加えて、以前担当した案件のクレーム(?)まできてしまって、なおさら頭が痛くなってしまった技術屋です(;^_^A


私の職場も昨日が仕事納めということで、夕方4時半から納会と称して飲み始めたのですが、まったく参加する気分にもならず……。
なので、ほとんどお酒は飲まずに、食べるものだけ食べて、7時前にさっさと退社してしまいました。


家にたどりつくころには、結構ふらふらだったので、熱を測ってみたところ38度1分ありました。
子どものころならば、これくらいの熱でも平気だったはずだけど、50目前になるとダメですね(;^_^A
なーんにもする気力もなかったので、さっさと寝てしまいました。


11時間以上寝たけど体調は改善しなかったので、今日の午前中に医者に行ってきたのですが、診断結果はインフルエンザA型。どうやら流行に乗ってしまったようです(>_<)


ということで、医者でもらった処方箋を持って薬局に行って薬をもらったのですが、その中に「イナビル」というのが入っていて、その場で吸引してきました。
2014-12-27-11-35-25


イナビルってリレンザのジェネリック版かと思ったら違って、新薬だったのですね。
これで早く治ってくれたらいいな~


私はインフルエンザの予防接種を打ったにもかかわらず、感染ってしまいましたが、38度くらいまでしか熱が上がらないのは予防接種のおかげだ、と思うようにします^^


ということで、思考能力ゼロのアタマではこれ以上書けませんm(_ _)m

インフルエンザや予防接種,お薬のことで気付いたことだあったら、明日以降また書きますね。

では、また寝ます。
おやすみなさい(-_-)zzz



【関連記事】
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プロフィール

かず

本業は快適空間創造家

1966年生まれ。
1992年、九州の某国立大学大学院修士課程修了後、大手建設会社に入社。
1996年から1998年の2年間イギリスの現地法人に出向。

入社以来オフィスビルやマンションの設計を行ってきたが、最近では大型ショッピングセンターなど主に商業施設関連の設備設計業務に携わっている。

8年ほど前、仕事のプレッシャーから軽度のうつ状態におちいるが、それを契機に完璧主義から脱却。今では、当時よりもプレッシャーがかかる状況であっても楽しく仕事をしている。

自分の経験を生かし、プレッシャーの中でも楽しく仕事をする方法を伝えるとともに、ココロが折れそうになっている人を少しでも支えていきたい。

今は仕事のストレスはほとんど感じていないが、あえて言うならストレス発散方法は週末のウォーキングと、通勤時間中の読書。電車内で本を読むことで、ONとOFF、仕事モードと家庭モードを切り替えている。

45歳にして勉強会デビュー。仕事関係以外の人との交流の楽しさを知る。


【取得資格】
一級建築士、建築設備士、設備設計一級建築士、CASBEE評価委員、珠算検定試験1級(笑)

【メディア掲載履歴】
Podcast 「美崎栄一郎の仕事の楽しさ研究所」第20回出演
日経ビジネスアソシエ:2011年11月号 手帳術
           2012年 7月号 ノート術
           2013年 7月号 ノートの極意
学研パブリッシング :仕事の教科書VOL.1 伸びる!ノート術
           仕事の教科書VOL.2 仕事が速い人の時間術
           仕事の教科書VOL.3 結果を出す人の手帳術

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