3日前の記事で、体重が右肩上がりで増えていると書きましたが、そのときの体重はまだ63キロ台の後半でした。

それが昨夜体重計に載ったところ、ナント!

64.7キロ!

またまた3日で1キロくらい増えてしまいました(>_<)


体重計に載る前は

今朝と同じ63.5キロくらいかな?

と思っていたのに、それを1キロ以上もオーバーしていたのです(>_<)


昨日の朝はおにぎり1個。昼もうどんしか食べていないのになぜだろう??

連休明けでお土産がたくさんあったから、お菓子を食べ過ぎたのかな?(;^_^A

でも、お菓子だけで1キロも増えませんよね?

そうはいっても、食べなきゃ増えるわけがないのだから、何か食べたのでしょう(;^_^A


このままでは本当にヤバいので、早めになんとかしなきゃです!

が……

今日から出張なんですよねぇ……。


今回のホテルもいつもと同じだから、朝食はバイキング。

毎回「今日は軽めにしよう」と思うのに、取りすぎてしまうんですよねぇ(;^_^A

そんなことをしたらどうなることか……。


朝食にはフルーツがいい

といろんな人が言っているので、

明日の朝食は果物だけにしようかな?

と思っているオジサンです(>_<)


早く元に戻さないと、ますます戻りにくくなってしまいそうなので、

今月中の62キロ前後まで減らすことを目標にがんばります!!


最後までお読みいただき、ありがとうございました!

最後にもう1つお願いがあります。

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