昨日は朝から

からだがダルイな～　疲れが取れてないんだな～

という感じだったし、夕方以降は眠くて仕方がありませんでした。

そんな体調だったので、やりたいことはいろいろあるのに、アタマが働かないので何も進まない、という最悪の状況でしたね。


なぜそんな状況になってしまったのか？？

いちばんの原因は睡眠不足です。


木曜日の夜はセミナー＆懇親会に参加したので、帰宅したのは午前様(;^_^A

お風呂だけ入って寝たけれど、布団に入ったのは午前１時ごろでした。


翌日（金曜日）の朝、ゆっくり寝れれば問題はなかったのかもしれませんが、

金曜日の朝８時半までに仕上げます！

と上司に宣言していた仕事があったので、４時起きして会社に行ったのでした。


で、その金曜日もお昼前から大阪出張に行って、夜は懇親会。

泊まれればよかったのですが、いろんな事情から、そういうわけにはいかず、最終１本前の新幹線でもどってきました。

家に着いたのは、やはり午前様で、布団に入ったのも１時ごろ。


翌日の土曜日は仕事は休みなので、８時半ごろまでは寝たのだけれど、最初に書いたように、

睡眠不足も疲れも回復できていなかったようです(>_<)


大阪まで行ったのなら、新幹線で寝ればいいのに

と思いますよね？？

私もそう思い、行きの新幹線では寝ようとしました。

が、私はお酒を飲んだとき以外は、よほどのことがないと、乗り物では寝れないのです。


大阪からの帰りの新幹線も、

新横浜で降りなきゃいけないから、寝過ごさないようにしなければ！！

という思いからか、少しうとうとしたような気はしますが、寝た！　という感じではありませんでした。


だから、昨日の体調はボロボロだったようです。

睡眠不足も１日だけならなんとかなりますが、２日続くとダメみたいですね。

まぁ、去年年男だったし、何日も無理が効くほど若くはないということですね……(ﾉ_-｡)


ということで、私のとっての「効率を落とさないための最優先事項」は　睡眠　です。

これは私に限ったことではなく、ほとんどの人が同じだと思います。


自分では効率は落ちていないと思っていても、睡眠不足ではアタマもちゃんと働いていないのです。


やりたいこと，やらなきゃいけないことがあるとき、

それをやるための時間を作るために睡眠を削るのではなく、

それ以外に止められることがないか、それを探して、やりたいこと，やらなきゃいけないことと入れ替えましょう。

睡眠を削るのは最終手段

です。








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私が仕事の効率化ミーティングに参加したのは9月1日の朝でした。

そのときに紹介されたことの中に

「単語登録をする」や

「クリップボード拡張アプリを使う」

というのがあったのですが、すぐに試すことをせず、そのままほったらかしにしていました(;^_^A


そのことを昨日になって、ふっと思い出したので、まずは自分の名前や住所を単語登録して、そのあと、クリップボード拡張アプリを探して使ってみました。



ここで「単語登録」と「クリップボード拡張アプリ」を簡単に説明しておきますね。


まず、「単語登録」とは、よく使う単語や文章を登録しておいて、入力を簡単にする機能です。

これだけじゃ、わかりにくいですね(;^_^A


たとえば、自分の名前を入力するとき、私の場合だったら「かず」と入力したら「〇〇 和〇」と変換されるように辞書に登録してしまうのです。



IMEで「単語を登録する」を選択すると、こんな画面が立ち上がるので、そこに「単語」と「よみ」を登録していくことで、パソコンに覚えさせることができます。






「クリップボード」とは、単語を一時的にパソコンに覚えさせる、とでも言えばいいのかな？

記録したい文（画像でもＯＫ）を選択したあと「Ctrt + C」でパソコンが覚えてくれます。

そのあと、貼り付けたいところにマウスを持っていって「Ctrt + V」で貼り付ける機能のことです。


Windows の標準では、クリップボードは１つしか保存できないのですが、これを複数覚えさせることができるのが「クリップボード拡張アプリ」です。



それのどこが便利なの？　って、使ってみるとわかりますが、すごく便利です！（笑）


たとえば、ブログに他の記事のリンクを貼る場合、「クリップボード拡張アプリ」を使っていないときは

最初に「Ctrt + C」でタイトルをコピーして、「Ctrt + V」で貼り付け

そのあと、元の画面に戻って、こんどは「Ctrt + C」でURLをコピーして「Ctrt + V」で貼り付け

と、画面を行ったり来たりを繰り返さなければならないのですが、


このアプリを使うと、

元の画面のコピーしたい部分を「Ctrt + C」でどんどんコピーしておいて、

それから貼り付けたい画面に移動して、今度は「Ctrt + V」でどんどん貼り付けていくだけ。


こうやって文字で書いてもわかりにくいですが、実際にやってみると、その違いは明らかにわかりますので、ご自分で試してみてください。



で、私が使ってみたアプリはVectorの「クリップボード」カテゴリーの人気ランキングでNo.1だった Clibor というものですが、

ひじょーーーに便利です！

このアプリ、クリップボードの履歴が最大1,000件まで保存可能というだけではなく、

定型文の登録が可能で、且つ、グループ分けや、メモを付けることもできてしまうのです！


詳しいことは、Clibor のホームページや、Vector の詳細情報を見ていただきたいのですが、メイン画面はこんな感じです↓


（この記事を書くためにコピーしたのが並んでます(;^_^A）

この画面は「「Ctrt」キーを2回押すと立ち上がるし、使い勝手も良いです^^



この記事の最初に「単語登録」について書きましたが、Clibor で定型文登録しておけば、単語登録はいらないんじゃないか、とも思うくらいです。


どうして今までこんな便利なものを使わなかったのだろう？？

そんな後悔をしてしまいそうになるほど便利なので、多くの人に、ぜひ試してほしいです。



それにこのClibor はインストール不要。

圧縮ファイルをダウンロードしてきて解凍すればすぐに使えます。


だからレジストリは汚さないし、

私の職場のように、管理者権限を与えられていないユーザーでも使うことができます。



私もこれまでいろんなアプリを使ってきましたが、これはその中でも１番といっていいほど便利なアプリです。

まだ「クリップボード拡張アプリ」を使っていない人は、ホントにホントにぜひ使てみてください！！



本文中の文字もリンクを挿入してありますが、Clibor のホームページと、Vector の詳細情報ページのURLも書いておきますね。

Clibor のホームページ
http://www.amunsnet.com/soft/clb01.html

Vector の詳細情報ページ
http://www.vector.co.jp/soft/winnt/util/se472890.html


あっ、

動作環境

Windows 2000 以降(2000, XP, Vista, 7, 8)

なので、残念ながらMac では使えないですねm(_ _)m




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最初にお詫びを……


実は今日は

そろそろ手帳の時期だし、手帳関連ページへのアクセスも増えてきたから手帳のことを書こう

と思い「手帳選びのための５つのポイント」というタイトルで書き始めたのですが、

１項目も完成させらなかったので、このタイトルでの記事の更新は諦めました。


５つのポイントのうち、いちばん重要だと思うことは、ほぼ書き終えたので、その項目だけにして

タイトルも「手帳選びでいちばん大切なこと」に変更してアップしようかとも思ったのですが、

それだと伝えたいことを書ききれないので、

引き続き書き足しながら近々アップする予定なので、しばらくお待ちください
m(_ _)m



そんなことをしていて、思ったことが２つあります。

ひとつは、ブログを書くスピードが遅いな～ということ。


これについては、昨日、友人の一龍さんのブログ

『これからの目標は「質より量より更新頻度！」【週次レビュー&スタート】週刊e-RON 2015年36/52週号（8/31〜9/6）』

に

ただし、これを実現するためには一つハードルがあります。

それは記事を書くスピードをアップスのこと。
 

下に記していますが先週のブログ執筆時間は約１８時間。

それに対する記事数は１２本。
 

１時間あたり0.83本です。
 

この１時間あたりの執筆記事数をいかに上げていくかをこれからのテーマの一つにしていこうと考えています。
 

目標は１時間あたり２本ぐらいのペースです。
 

そこで、私のタイムログを見てみると

ブログ執筆時間は１０時間ちょうど。

アップした記事数は７本なので、１本あたり約1.5時間。

１時間あたりだと0.7本ですね。


睡眠，仕事の次に時間を費やしてるんですけどね(;^_^A




家族団欒は削らないとして、その次のコミュニケーションは削れるかな、と……

でも、この中には、Facebook など SNS での交流時間も含まれていますが、

個別に見てみると、5分，10分といった細切れ時間がほとんどなんですよね。

この細切れ時間でブログを書くのは難しいなぁ……　と思ってしまいます(>_<)



私がブログ執筆に当てている時間帯は、

主に朝の通勤電車の中と、職場についてからの30分程度、それから昼休みぐらい。

それ以外でまとまった時間を取るのは、今の生活をしている限りは難しいですねぇ……。


だから「ブログを書く時間がない！」と言ってしまいたいのです(;^_^A


が、時間が有り余っている人なんていない。

みんな限られた時間の中でやりくりしながら書いているのだから、

私も自分でできる効率化，スピードアップ化をしていきます！



ということで（？）

「手帳選びのための５つのポイント」

のアップは、もう少しお待ちくださいm(_ _)m




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