技術屋かずのつれづれ日記

自分が体験したことで、ほかの人にもお勧めしたいことを書いていきます

ブログを通じて、仕事もプライベートも楽しく過ごす方法を探して多くの人と共有したいと思っています。
そのために、私が思ったことや感じたこと,得た情報などから「心が豊かになること」「社会に役に立つこと」を発信します。

旧ブログ「技術屋かずの徒然日記」 http://d.hatena.ne.jp/tkazu0408/ から引っ越してきました。
Twitterやってます。フォローしてもらえたら嬉しいです! https://twitter.com/t_kazu0408
Facebookページも作りました。「いいね!」してもらえたら、飛び上って喜びます! https://www.facebook.com/t.kazu0408

2015年10月10日 ここから再び「はてなブログ」に引っ越しました。
引っ越し先は”はてなブログ”でブログのタイトルは「日々是好日」
URLは http://kazu-eng.hateblo.jp/ です。
よろしければ、こちらものぞいてみてくださいm(__)m

SMART

連休で生活が乱れています(>_<)


150813_寝不足

夏休み6日目を過ごしている技術屋です。


普段、会社に行っているときは、毎日

4時半に起床、出かける準備をして
5時に家を出る。職場最寄り駅までの電車の中でブログの下書き
6時20分、職場に到着後、下書きしたブログの体裁調整して
7時ごろアップ

という、規則正しい生活をしていたのですが、休みになると全然ダメですね。

いつでも書ける

と思うから逆になかなか書かない(;^_^A


仕事に行くときには、行きの電車の中ぐらいしか、まとまった時間が取れないので、無理やりにでもネタを絞り出して書いていたのですが、休みの間はネタ探しさえしていません(;^_^A


今朝も6時に起きて活動しようと思っていたのに、布団から出たのは7時近かったし、

朝のうちにブログを書いて、それから仕事をして……

と思っていたのに、今(午後14時30分)ブログを書いてるし(;^_^A

あっ、順番は入れ替えたので、午前中から仕事はしましたけどね。


でも、これじゃぁ、ダメですよね~


連休に入る前に、

ダラダラしないように、しっかり計画を立てて行動しよう!

と思っていたのに、全然できていません(>_<)


やっぱり、自分に甘いから自分との約束は、なかなか守れないですねぇ……。

もう少し強制力がある方法,どうしてもやらなければならなくする方法を考えなければいけませんね。


休みは今日をのぞくと残り3日。

今からでも立て直して、やるはずだったことはきっちり片づけられるように組み直します!


ということで、もう少しスマートな計画に立て直そう!!



【関連記事】

スマートな目標を立てよう!




最後までお読みいただき、ありがとうございました!

最後にもう1つお願いがあります。

人気ブログランキングに参加しています。あなたの1票がランキングに反映されますので、よろしければクリックをお願いします。
   ブログランキング・にほんブログ村へ

feedlyへの登録はこちらから↓
follow us in feedly





スマートな目標を立てよう!




今でもある程度は満足しているけど、
もっとよくしたい!
よくなりたい!
と思っている欲張りな技術屋です(;^_^A


昨日は「催眠術にかかってはいけない」と書きましたが、
ネガティヴになる催眠術にかかってはいけないのであって
やる気が出るような催眠だったら、どんどんかかった方がいいのです。

それもあって、私は毎晩、その日の振り返りをするときいっしょに
10個の夢や目標,願望を書き出しているのですが、
目標を立てるときに考慮しなければいけないのが、
それがスマートかどうか? ということ。

スマートといっても、
スリムな体型になる、とか、賢くなる、
という意味ではありませんが(笑)


ビジネス書を読んでる人はご存知だと思いますが、
スマート(SMART )とは、下に書いた5つの単語の頭文字を取ったものです。
  • S Spacific :具体的である
  • M Measurable :計測ができる
  • A Agreed upon :同意している
  • R Realistic :現実的である
  • T Timely :期限が明確

さて、私が毎日書いている目標がスマートになっているかどうかというと……
  • お金から自由になる
  • 時間から自由になる
  • 行きたい場所に行く
  • ……
などなど、一応、望んでいることなので「同意している」ことではあるけど、
抽象的だし
計測はできないし
期限もないし……
全然 SMART ではないですよねぇ。


ということで、今週末は3連休だし、休明けから出張だし……
自由な時間はたーっぷりあるので、
今の夢や目標,願望を SMART なものにバージョンアップしていきます!

そして毎日何度も読み返して催眠にかかって実現していきます!


あなたも目標を立てるときには SMART に。
そして、望む自分に変わりましょう!



【関連記事】

催眠術にかかってはいけない

真の願いの種はどん底時代にある

「〇〇ねばならない」は手放そう



【参考書籍】







最後までお読みいただき、ありがとうございました!

最後にもう1つお願いがあります。

人気ブログランキングに参加しています。あなたの1票がランキングに反映されますので、よろしければクリックをお願いします。
    ブログランキング・にほんブログ村へ

feedlyへの登録はこちらから↓
follow us in feedly



プロフィール

かず

本業は快適空間創造家

1966年生まれ。
1992年、九州の某国立大学大学院修士課程修了後、大手建設会社に入社。
1996年から1998年の2年間イギリスの現地法人に出向。

入社以来オフィスビルやマンションの設計を行ってきたが、最近では大型ショッピングセンターなど主に商業施設関連の設備設計業務に携わっている。

8年ほど前、仕事のプレッシャーから軽度のうつ状態におちいるが、それを契機に完璧主義から脱却。今では、当時よりもプレッシャーがかかる状況であっても楽しく仕事をしている。

自分の経験を生かし、プレッシャーの中でも楽しく仕事をする方法を伝えるとともに、ココロが折れそうになっている人を少しでも支えていきたい。

今は仕事のストレスはほとんど感じていないが、あえて言うならストレス発散方法は週末のウォーキングと、通勤時間中の読書。電車内で本を読むことで、ONとOFF、仕事モードと家庭モードを切り替えている。

45歳にして勉強会デビュー。仕事関係以外の人との交流の楽しさを知る。


【取得資格】
一級建築士、建築設備士、設備設計一級建築士、CASBEE評価委員、珠算検定試験1級(笑)

【メディア掲載履歴】
Podcast 「美崎栄一郎の仕事の楽しさ研究所」第20回出演
日経ビジネスアソシエ:2011年11月号 手帳術
           2012年 7月号 ノート術
           2013年 7月号 ノートの極意
学研パブリッシング :仕事の教科書VOL.1 伸びる!ノート術
           仕事の教科書VOL.2 仕事が速い人の時間術
           仕事の教科書VOL.3 結果を出す人の手帳術

Twitter やってます
Facebookページ
記事検索 by Google
楽天カードでポイント生活はじめよう!
アクセスカウンター

    メッセージ

    直接のご連絡はこちらからどうぞ

    名前
    メール
    本文
    feedlyへの登録はこちらから!
    follow us in feedly
    ブログランキングに参加しています
    にほんブログ村 その他生活ブログ 手帳へ
    にほんブログ村
    かずの本棚(メディアマーカー)